严格来说，食品中，主要是蔬菜和水果中凯发K8国际首页，包括几千种抗氧化合物，它们能抗击癌症、心脏病、眼病、甚至糖尿病。有最强抗氧化力的食品包括干李子、蓝莓、黑莓、羽衣甘蓝、草莓、葡萄干、橙子、李子、红葡萄和红菜头等，坚果和全谷物也含丰富抗氧化剂。但是应该尽量从天然食物中获得，凯发k8国际首页登录而不要过多地服用抗氧化补充剂，因为过多的一种抗氧化剂实际上可以促成自由基的形成。

　　中国飞机再巡航房妹双户口被注销中国歼16战机首曝光昆明机场万人滞留弃婴收养所火灾见黄灯停就不罚研究生考试开考深圳女同性恋摆婚宴南方供暖争议阿拉斯加 7.7级地震李宗瑞继母李娜夺第七冠黄晓明首度公开示爱中国游客在韩失踪苏醒承认遭