梧州日报讯   寒冷的冬季，是膳食进补的好时节，许多市民都十分关心冬天保养身体的方法，不少人来到书店阅读、购买有关养生健体方面的书籍。

　　记者在太阳广场及国泰广场的新华书店看到，有关养生、滋补类的书籍被摆在了显眼的位置，书架前围着许多前来购书的市民。书店工作人员告诉记者，民以食为天，梧州人对食疗尤其看重。进入秋冬干燥季节，很多家庭都会炖些滋补养阴的汤水，因此，近期有关饮食方面的书籍最为畅销。

　　随着生活水平的不断提高，人们如今的养生观念已经不再拘泥于以往的经验，而是更讲究科学养生，由此，凯发K8国际首页一些养生类书籍也随之受到市民的热捧。《冬季养生》、《中老年人长寿之诀》、《健康与饮食》等养生类书籍不仅受到中老年顾客的关注，连一些年轻人也成为它们的购买者。

　　现年60岁的退休工人陈秀芝表示，自己和老伴的身体都不太好，到了冬季更是减少了户外运动。为了增强抵抗力，她在饮食上格外注意。今天特意来书店就是想买本有关的书籍回去研究一下，看如何才能“吃得健康，吃出长寿”。徐惠女士是一名全职家庭主妇，她说：“既要健康美味，还要不断创新，每天都要考虑一家大小的三餐，真的是件很费心的事情。知道书店里有关烹调菜式的食谱非常多，就想多买几本回去照着做凯发k8国际首页登录，好让家人能吃上适合冬天的营养食物。”徐女士表示，以前一到秋冬季就忙着给家人进补，阅读书籍后才了解到，在不同的季节，针对不同体质的人都有相应的饮食搭配，科学用膳才能永葆青春。