节食减肥太痛苦，运动减肥又怕会坚持不了，那么有什么好的减肥方法能轻松又瘦身呢?一起看看以下的七大减肥食品吧，你只要吃，就能轻轻松松掉体重。凯发K8国际首页

　　山药很容易有饱足感，但淀粉含量却没有马铃薯和地瓜的高，热量比一般米饭面食低很多，可以偶尔作为瘦身餐的主食凯发K8国际首页。

　　肉食主义者经常吃苜蓿芽，能帮助酸性血液转变成弱碱性，而且它还含有多种氨基酸，酵素，是生菜沙拉中少不了的常客编辑推荐：八种减肥食品能吃苦就瘦十款减肥食品让你想瘦就瘦。